jsem
Kateřina Švecová
tvůj průvodce k celostnímu zdraví a mládí
Letní jógové pobyty organizuji již 6 let a jsou velmi oblíbené. Přidej se k nám !
V červnu se potkáváme v Krkonoších, kde nás čeká nádherný víkend plný jógy, relaxu a horského vzduchu v útulném penzionu Koula. Termín na rok 2027 se připravuje.
Na začátku září se vydáme na Kolínskou boudu (4.–6. 9.2026), kde si užijeme klidné dny v srdci hor, vědomý pohyb a čas jen pro sebe.
Pro velký úspěch pořádáme znovu víkend s jógou a rostlinným vařením, tentokrát adventní na chatě Karolína ve Rtyni v Podkrkonoší v termínu 27.–29.11. 2026.
Pojď se nadechnout léta se mnou!
Chceš informace o tom co se chystá?
Moje praxe
tolik let cvičím jógu
tolik let vedu jógu
tolik spokojených jogínek
tolik spokojených jedlíků zelenáčů
Co nabízím?
Jóga
Nabízím jemně dynamickou jógu na protažení i posílení celého těla. Moje lekce zvládne každý. Cvičíme většinou v komorním počtu v příjemném prostředí a každý podle svých možností – vždy nabízím lehčí a náročnější alternativy. Posílám dál to, co mi funguje, a mám léta vyzkoušené na sobě. Bolí tě záda? Nevíš, jak zvládat stres a náročnou práci u počítače? Chceš se naučit vypnout myšlenky? Přijď mezi nás!
Zelený ječmen a chlorella
Jsem nadšenou šiřitelkou zelených potravin a projektu Green Ways, které uzdravují mé tělo i duši. Chceš se cítit lépe a zdraví řešit přírodní cestou? Pojď se sejít a probrat osobně, jak ti mohu pomoci na cestě k uzdravení s našimi zelenáči.
Moje cesta k józe a zdravým potravinám
Jako sportovní antitalent a kancelářská myš jsem hledala něco na protažení těla, prevenci stresu a bolení zad.
Díky józe jsem našla mnohem více – můžu sedět u počítače a nebolí mě záda ani oči, celkově jsem se zklidnila a začala život vidět mnohem pozitivněji.
Jóga mi otevřela dveře k celostnímu zdraví, větší psychické odolnosti a radosti z pohybu. Nadšeně šířím dál to, co mám léta vyzkoušené sama na sobě.
Na jaře 2022 jsem hledala něco na jarní očistu a prevenci únavy a v zelených potravinách našla mnohem víc — komplexní elixír zdraví a mládí i příležitost k podnikání. Kdo hledá, najde 🙂 A co hledáš ty ?